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11 jun
2021

Grupo Serenar – Informações

Treinamento e Orientação no controle da ansiedade.

Olá! Seja Bem Vindo(a)

Esta é a apresentação do Grupo Serenar. Aqui você encontrará todas as informações que necessita para entender o objetivo do grupo. Como será a estruturação, datas de sessões, horários, investimento e o mais importante. Verá condições especiais de pré-lançamento que preparei com muito carinho para você!

Condições especiais de Pré-lançamento

Condições de pré-lançamento por tempo limitado

Valor de Investimento:

  • De R$ 550,00 em até 3 parcelas.
  • Por R$ 469,00 em 4 parcelas s/ juros de R$ 117,25 no cartão de crédito.

Bônus

  • 2 sessões individuais com 1:30 de duração.
  • 20% de desconto no valor da Vivência de Autoestima – Grupo on-line.

– Estas condições são por tempo limitado, validas durante o mês de pré-lançamento e se encerra em 30/06/2021.

Faça sua Inscrição

Para que eu te conheça melhor e saiba informações importantes sobre você e sua ansiedade, desenvolvi um formulário de pré-inscrição on-line. Estas informações permitirão que você seja alocado(a) em um grupo com os mesmos objetivos. O link para pré-inscrição está abaixo e só clicar.

Todos os dados do formulário são confidenciais e apenas eu, como terapeuta, tenho acesso.

O link para pagamento será enviado, via e-mail, após a análise da sua pré-inscrição. Esta análise e a entrevista comigo, caso eu tenha alguma dúvida das informações do formulário, acontecem em até 05 (cinco) dias úteis, da data de envio da sua pré-inscrição.

Clique neste link para acesso ao formulário:

Link Inscrição: https://forms.gle/YDhNCk7AwU8kRB8A6

Dias, horários e números de sessões

O grupo Serenar será composto de:

  • 8 (oito) sessões de 2 horas cada sessão.
  • As vagas são limitadas

Serão formados dois grupos, sendo:

  • Sábado: das 9:00 as 11:00
  • Segunda-feira: 19:30 as 21:30

Os interessados podem optar por UM dos dias no momento da inscrição.

As atividades iniciarão a partir de Agosto e as sessões serão nos seguintes dias:

Sábado

  • Agosto dia: 7, 14 e 28
  • Setembro dia: 11 e 25
  • Outubro dia: 2, 16 e 23

Segunda- Feira

  • Agosto dia: 09, 16 e 30
  • Setembro dia: 13 e 27
  • Outubro dia: 04, 18 e 25

Tem dúvidas se esse grupo é para você?

Você está com dificuldade para lidar com a sua ansiedade? Não sabe identificar? Bom…aqui estão algumas informações que podem te ajudar a decidir.
Os sentimentos e comportamentos de quem está com ansiedade desregulada, geralmente são:

Você pensa demais e não consegue se focar em nada importante? Isto atrapalha sua produtividade, interfere no modo como você se sente capaz e traz insegurança?

Estes sentimentos e pensamentos tomam um proporção grande e você nota que está sempre com o corpo tensionado, com sentimento de medo, sempre alerta, como se algo ruim estivesse para acontecer o tempo todo. Como o pensamento está acelerado e divagante, termina por afetar a atenção e memória, e o sentimento de insegurança e incapacidade intensificam.

Este estado emocional e mental, afetam seu humor, pode afetar o modo como você se relaciona, mas o mais importante, traz sofrimento interno. Cansa, pode até esgotar, rebaixa a autoestima e potencializam os problemas, porque como ter criatividade para achar soluções se a mente está tomada por preocupações?

Trabalhar este sofrimento, como lidar com emoção, sentimentos e comportamentos que intensificam a ansiedade é o principal objetivo do Serenar. Ele é um serviço que estou oferecendo com base em psicoeducação, com técnicas práticas e de uso no cotidiano para entender e controlar a ansiedade. Foi criado para pessoas que queiram transformar uma vida ansiosa, em uma vida leve, feliz, autêntica e saudável.

Por que participar de um grupo para controle da ansiedade?

Nós, seres humanos temos uma capacidade de aprendizado incrível. Nosso órgão mais importante para aprender é o cérebro e ele aprende captando informações, processando, percebendo e fazendo, colocando em ação. Sabia que tem estudos que comprovam que aprendemos observando outras pessoas? Principalmente com relação a comportamento? O grupo é muito eficaz neste sentido, você tem a possibilidade de aprender com as suas experiências e a dos demais participantes.

E pode ficar em paz, nenhuma atividade ou técnica que será aplicada fará com que o participante se exponha de forma vexatória, invasiva ou vai impor que você faça algo que não se sinta a vontade.

O grupo será 100% on-line, desta forma, você pode participar independente de onde estiver, e o número de participantes será limitado. Desta forma, tenho como dar atenção de qualidade para todos os participantes.

Como falei, serão trabalhadas em grupo técnicas de manejo ou controle da intensidade da ansiedade. Você aprenderá sobre emoções, sentimentos, pensamentos disfuncionais, comportamentos ansiosos, e técnicas práticas para lidar com tudo isso.

Para participar é necessário você realizar uma pré inscrição, que está no link acima, na sessão – Inscrição.

Farei uma seleção e, caso necessário, uma entrevista com cada pré-inscrito, para garantir que seu grupo tenha os mesmos objetivos que você e potencialize os aprendizados.

Obrigada por estar aqui! E não perca as condições de pré lançamento.

Espero te ver em breve! Será gratificante ter você no grupo.

Abraços

Mari Telma

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a autora

Mari Telma

psicóloga & coach

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